Harzadın: Glüten, Sadece Çölyak Hastalarını Etkilemiyor
Çorum Çölyak Derneği, Psikolog, Dahiliye Uzmanı ve yazar Timur Harzadın'ı ağırladı. Dernek üyeleri ve yöneticilerinin katıldığı sohbette, psikoloji, psikoterapi ve glütensiz beslenmenin önemi ele alındı.
Çorum Çölyak Derneği Başkan Yardımcısı Uzm. Dr. Mustafa Azak, Harzadın'ın psikoloji alanındaki geniş bilgi ve deneyiminden faydalanma fırsatı bulduklarını belirterek, "Üyelerimize psikolojik konular ve glütensiz beslenmenin önemi hakkında bilgiler verdi. Çok faydalı bir etkinlik oldu" dedi.
Uzman Dr. Timur Harzadın ise sağlıklı beslenmenin ruhsal ve bedensel sağlık üzerindeki etkisine dikkat çekti. Özellikle glütenin, çölyak hastalarının yanı sıra sağlıklı bireylerde de olumsuz etkilere yol açabileceğini vurguladı. Harzadın, glütenin bağırsak sağlığını bozarak inflamasyonu tetikleyebileceğini ve bunun da depresyon, anksiyete gibi ruhsal sorunlara yol açabileceğini belirtti.
Glütensiz beslenmenin faydalarına da değinen Harzadın, bağırsak sağlığının iyileşmesiyle ruhsal durumun da düzeldiğini, enerji seviyelerinin arttığını ve bağışıklık sisteminin güçlendiğini ifade etti. Ayrıca özgüvenin ruh sağlığı için önemini vurgulayarak, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve sosyal ilişkilerin özgüveni artırabileceğine dikkat çekti.
Harzadın, "Glütensiz beslenmeyi denemek, kendinizde gözle görülür olumlu değişiklikler yaratabilir. Hep birlikte sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürdürmek dileğiyle” dedi.
